Exotic Pole-Dance

Exotic Pole-Dance
Pole-Dance уже долгое время у всех на слуху, и все же различные его направления до сих пор вызывают вопросы у начинающих. Exotic Pole-Dance – одно из самых изящных и дразнящих направлений танца на пилоне. К сожалению, в сознании огромного количества людей он ассоциируется исключительно со стриптизом. На самом деле Extic Pole-Dance – это танец, в котором каждая девушка может проявить свое изящество, соблазнительность, сексуальность и грацию без обнажения. Привлекательность и соблазнительность заключаются не в количестве одежды на теле, а во внутреннем состоянии девушки. Именно эти качества и раскрываются во время танца. Окунуться в Exotic с головой – это прежде всего означает начать познавать ту сторону себя, которая часто вынуждена дремать в шуме и суете повседневной жизни.

Даже если не брать во внимание позитивное влияние Exotic Pole-Dance на психологическое состояние, то его влияние на физическую сторону вопроса игнорировать нельзя. Со стороны Exotic выглядит как легкий танец, с которым можно справиться без подготовки любой, но это в корне неверно! За счет того, что все элементы делаются непрерывно, плавно перетекая друг в друга, на организм идет постоянная и ощутимая нагрузка. Многократное повторение и отработка танцевальных связок помогает развить выносливость, а смесь из статических и динамических элементов гармонично и плавно развивает каждую группу мышц. Занятия Exotic Pole-Dance очень быстро приведут в тонус все мышцы и разовьют гибкость. Конечно, данный процесс будет тяжелым и потребует определенной самоотдачи и самодисциплины, но все усилия окупятся сполна: хорошая фигура и настроение будут того стоить.

Exotic Pole-Dance – это отличный способ разбудить в себе внутреннюю привлекательность, укрепить свою самооценку и просто повысить настроение.

Уроки Exotic Pole-Dance
Как и в любом направлении Pole-Dance, в Exotic существует понятие трех уровней: нижний (партер), средний (крутки) и верхний(трюки). В Exotic используются все три, однако акцент делается обычно на нижнем и среднем уровнях, так как Exotic Pole-Dance нацелен на демонстрацию пластики, выносливости, грации и красоты, а не на техничные и сложные трюковые элементы.

Немало времени и внимания будет уделяться растяжке, так как именно благодаря ей достигается легкость и красота исполнения. Силовые упражнения также присутствуют, но большая часть прогресса по этой части принадлежит не им, а непосредственно танцу на пилоне. Смены ритма и видов деятельности, непрерывное перетекание одного элемента в другой – все это куда как эффективнее развивает мускулатуру.

img

Пробное
занятие

Пробное занятие

Ожидайте,
администратор с Вами свяжется
в ближайшее время