Педагоги

Елена Моисеенко

01.06.2017

Тренер: Елена Моисеенко 
Опыт работы тренером: с 2017 года 
Преподаваемые направления: стретчинг и pole dance 
Работает с уровнями: начинающий 
О тренере: 
Елена Моисеенко преподаёт в школе Allure сравнительно недавно и ведёт стретчинг и pole dance. Она работает с начинающими уровнями. До этого Елена ходила на занятия по степ аэробике, занималась шейпингом, капоэйрой, зумбой и контемпом. Участвовала в концерте посвященному дню рождению школы Allure, где заняла почетное 2-е место. Она не останавливается на достигнутом, и постоянно посещает различные мастер классы у таких презентеров, как Алёна Казакевич, Нина Козуб, Светлана Юрчак, Елена Шталинская, Валентина Максимова. 
Если вы хотите выглядеть стройной, молодой и привлекательной, приходите на тренировки к Елене. Занятия на пилоне можно начинать без какой-либо физической подготовки. С его помощью у вас будет правильная осанка, появится красивая походка, будет развиваться грациозность движений. К тому же, с каждым новым занятием у вас будет формироваться стройная фигура и совершенствоваться растяжка, гибкость, выносливость и сила. Рole dance подходит как для новичков в спорте, так и для спортсменов с хорошей подготовкой. 
Занятия с Еленой проходят в небольших группах в просторном и комфортном зале. Она успевает уделить внимание всем ученикам. Каждому клиенту на тренировке по pole dance предоставляется свой пилон. Елена умеет грамотно распределить задания между учениками, исходя из их индивидуальных возможностей. 
Если вы хотите сесть на шпагат или просто иметь хорошую растяжку, предлагаем вам посетить стретчинг. В начале тренировок выполняются упражнения на разогрев мышц. Правильная растяжка способствует предотвращению травм, снятию болей в спине и мышцах. Такие занятия полезны всем людям без исключения. 
Елена грамотно составляет программу тренировок. Каждое занятие состоит из: 
- разминки; 
- основной части занятий, состоящей из силовой проработки и укрепления разных групп мышц; 
- упражнений на расслабление. 
На каждом занятии выполняются упражнения на растяжку мышц шеи, рук, спины и ног. 
Елена занимается с клиентами разных возрастных групп. Она очень приятный и общительный тренер и умеет создать благоприятную атмосферу, способствующую эффективным занятиям. Первые результаты от посещения тренировок не заставят себя долго ждать. 
Внимательно слушайте тренера и выполняйте упражнения по её рекомендациям. Здесь важно следить за правильным дыханием и скоростью выполнения упражнений. Благодаря грамотному подходу Елены к проведению занятий, вы в самые короткие сроки сможете приобрести гибкость и грациозность тела.

Читать подробнее
Больше фото
img

Пробное
занятие

Пробное занятие

Ожидайте,
администратор с Вами свяжется
в ближайшее время