Новости

TRX+Stretching ,что это такое ???

10.07.20

TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте.

Как это работает⁉️Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ ЗАНЯТИЙ TRX-ТРЕНИРОВКАМИ:
-Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.
- Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.
- Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.

А ты пробовал тrх?

Читать подробнее

img

Пробное
занятие

Пробное занятие

Ожидайте,
администратор с Вами свяжется
в ближайшее время