Новости

Stretching залог идеальной фигуры!!!

Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам.

Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс нагрузок с мышц чреват появлением болезненных ощущений и сниженной работоспособностью.

В качестве такой разминки выступает СТРЕТЧИНГ – комплекс специальных упражнений, которые разогревают и приводят мышцы в порядок после нагрузок.

Тренер Чепель Ирина
Пн,Ср,Пт-8:00;
Вт,Чт -10:00; 17:00; 18:00; 19:00; 20:00.
Сб - 11:00; 13:00.

 

Читать подробнее

img

Пробное
занятие

Пробное занятие

Ожидайте,
администратор с Вами свяжется
в ближайшее время