Новости

Pole Dance достиг своего развития и в нашей стране. Трудно представить девушку, которая не знала бы о том, что он собой представляет. Однако в данной статье хочется доказать, что данное танцевально направление доступно для представительниц слабого пола любых возрастов.

Ни одна тренировка не будет максимально эффективной без соблюдения определенных мероприятий. Только комплексный подход обеспечит вам тот результат, который вы хотите в итоге получить. В данной статье мы расскажем обо всех особенностях питания в период занятий Рole dance.

Как бы стран и непонятно это и не выглядело, но раскрыть свой потенциал, свою душу теперь можно и при помощи танцев. В данном случае речь идет о том, что эротика и танец на пилоне, действительно, тесно связаны друг с другом.

Не пропусти!!! 5 октября (суббота) серия мастер-классов от тренеров школы "Allure" по авторской методике занятий Pole-dance.

Экзамен для учеников танцевальной школы «Allure» по Pole-art «Танго»

Танцы на полотнах – нечто среднее между воздушной гимнастикой и танцами. Они требуют отличной физической подготовки – необходима сила для подъема по полотнам и растяжка для выполнения эффектных движений.

Новичков у пилона часто подстерегают трудности – неподготовленные мышцы, отсутствие растяжки, лишний вес и, наконец, потные ладошки способны стать преградой на пути обучения.

Pole Dance вполне может приносить серьезные доходы, а в моральном аспекте он ближе к спорту, нежели к стриптизу. Так почему бы не сделать увлечение основным источником доходов?

Обрести красивую фигуру без кожных складок и перекаченных мышц помогут танцы. Зажигательная латина, притягательный Pole Dance, соблазнительные стрип-пластика и танец живота способны сформировать идеальное тело.

Чтобы избежать травм в Pole Dance, необходимо тщательно выполнять разминку, делая упор на мышцы рук и спины. Зачастую от травм спасает и умение вовремя прислушаться к собственному организму.