Новости
Тренировка деток на полотнах
21.11.2016Ждем Вас и Ваших деток на очень интересных тренировках!
ПодробнееТренировки CrossFit, чем они полезны для женщин
18.11.2016Кроссфит - это достаточно широкое понятие и представляет из себя целый комплекс тренировок и фитнесс-программ, специально разработанных для работы со всеми группами мышц спортсмена, воспитывая его выносливость и силу.
ПодробнееВидео-урок по стрип-пластике с нашими ученицами
11.10.2016Видео-урок по стрип-пластике от Иры Аландрий и ее учениц
ПодробнееСтрип -пластика у Ирины Аландрий
09.11.2016Приходите на уроки стрип - пластики к Ирине Аландрий !Ждём Вас!)
ПодробнееВидео урок с Владимиром Мирошниченко
09.11.2016Видео урок с Владимиром Мирошниченко! High Heels
ПодробнееPole-dance мотивация или как побороть творческий кризис
Многие девочки замечают, что со временем занятия на пилоне приносят все меньше радости, в какой то момент даже появляется желание прекратить и тренироваться, и посещать мастер-классы, и совершенствовать свое тело. То, что с вами происходит в такие моменты (или может произойти) называется снижением мотивации. А вот как в нужный момент поддержать свою мотивацию и откуда она формируются мы расскажем в этой статье.
ПодробнееКоррекция фигуры
26.10.2016Супер-интенсивные тренировки, строгий и безжалостный тренер, лекции и персональная диета. Гарантированный результат!
Подробнее