Новости

Спеши записаться на FLY-stretching

Открыт набор в группы TRX . Спешите записаться.

Споры не утихают до сегодняшнего дня, чего же в рole dance больше: раскрепощенности и сексуальности или силы, растяжки и сложности выполняемых трюков? Попробуем разобраться во всем по порядку.

Танцуйте ярко в красивых костюмах от школы "Allure"!!!

Набор в группы по Pole-Dance и стретчинг

Приглашаем всех желающих посетить тренировки по Pole-Dance и стретчингу

30 Мая будут установлены кондиционеры

11 июня отчётный концерт 2016!!! Не пропусти!))

Мастер Класс по стрип-пластике от Вагды Салех

Как и в любом спорте, pole dance требует специальной физической подготовки, и новички считают, что ежедневные занятия с максимально приложенными усилиями быстро помогут им стать высококлассными танцовщиками, но не всегда упорный труд приносит исключительно пользу. Сегодня мы постараемся разобраться в том, как же тренироваться каждый день, но без травм и переутомления.