Новости

Трюки на пилоне позволяют сделать тело подтянутым и сильным в короткие сроки. Все группы мышц участвуют в выполнении танца на пилоне. Pole-fitness – это танец не только для женщин, но и для мужчин, а так же прекрасная замена надоедливому тренажерному залу с монотонными упражнениями.

Индивидуальные занятия с тренером – это шанс полностью раскрыть Ваш потенциал. Только на персональных уроках можно добиться от тела максимальной работы. Такие занятия позволят развиваться гораздо быстрее, чем занятия в группах.

Современные танцы – способ раскрыть свой внутренний мир и обрести гармонию с миром внешним. Большое разнообразие направлений и стилей позволяет каждому реализоваться в той области, которая подходит больше всего.

Правильный выбор танцевального стиля – залог успешных и приятных занятий. Если танец нравится, то от него можно получить максимум пользы и удовольствия. Поэтому найти свое танцевальное направление очень важно.

Сегодня танцы являются отличной альтернативой изнурительным тренировкам в спортивном зале. Этот вид спорта позволяет раскрыть грацию, красоту тела, наполнить его удовольствием и движением. Начать танцевать можно в любом возрасте. Не важно, занимались Вы этим раньше или нет. Главное – хотите научиться сейчас. Взрослые и дети танцуют с одинаковым удовольствием, потому что танцы – это здоровье и молодость.

Фитнес – одна из самых эффективных систем аэробных тренировок, предназначенных для формирования идеальной фигуры. Тем не менее, сотни людей оставляют занятия, едва успев начать, а мотивация у всех одна и та же – плохое самочувствие. Важно понимать, что фитнес сам по себе ущерба здоровью не несет, а причиной головокружений и недомоганий, ровно как боли во всем теле становятся ваши собственные ошибки.

НЕ ПРОПУСТИ! Презентация книги по Pole Art от Валентины Максимовой!!! Состоится 27 июля в 18:00 по адресу: ул. Университетская, 31, (2-й этаж). Ждём всех желающих!!!!

Разминка имеет большое значение для успешной тренировки. Она позволяет настроить тело на танец, делает движения пластичными и выразительными. Разминка выполняется по определенным правилам, которые обеспечивают эффективность тренировки.

Танцы – это искусство, которое требует от человека определенного таланта и, конечно же, усилий. Заниматься танцами может каждый с единственной разницей в том, что один делает это он в профессиональных целях, а другой просто для поднятия настроения. Но, так или иначе, танцы должны поднимать настроение и быть любимым занятием того, кто им посвящает свое время и силы.

Приглашаем всех желающих на отчетный концерт 2013! Состоится 29 июня по адресу: ул. Университская, 31, (2-й этаж), начало в 18:00. Ждём всех учеников школы и их гостей!!!