Новости

Ни одна тренировка не будет максимально эффективной без соблюдения определенных мероприятий. Только комплексный подход обеспечит вам тот результат, который вы хотите в итоге получить. В данной статье мы расскажем обо всех особенностях питания в период занятий Рole dance.

Как бы стран и непонятно это и не выглядело, но раскрыть свой потенциал, свою душу теперь можно и при помощи танцев. В данном случае речь идет о том, что эротика и танец на пилоне, действительно, тесно связаны друг с другом.

Не пропусти!!! 5 октября (суббота) серия мастер-классов от тренеров школы "Allure" по авторской методике занятий Pole-dance.

Экзамен для учеников танцевальной школы «Allure» по Pole-art «Танго»

Танцы на полотнах – нечто среднее между воздушной гимнастикой и танцами. Они требуют отличной физической подготовки – необходима сила для подъема по полотнам и растяжка для выполнения эффектных движений.

Новичков у пилона часто подстерегают трудности – неподготовленные мышцы, отсутствие растяжки, лишний вес и, наконец, потные ладошки способны стать преградой на пути обучения.

Pole Dance вполне может приносить серьезные доходы, а в моральном аспекте он ближе к спорту, нежели к стриптизу. Так почему бы не сделать увлечение основным источником доходов?

Обрести красивую фигуру без кожных складок и перекаченных мышц помогут танцы. Зажигательная латина, притягательный Pole Dance, соблазнительные стрип-пластика и танец живота способны сформировать идеальное тело.

Чтобы избежать травм в Pole Dance, необходимо тщательно выполнять разминку, делая упор на мышцы рук и спины. Зачастую от травм спасает и умение вовремя прислушаться к собственному организму.

Новое в школе "Allure"!!! Contemporary+pole-dance от Дмитрия Иванского!!! Набор в группы для новичков!!!